知っていますか?キャベツの意外な効能

キャベツの効用 1)免疫力を高め、ガン予防に効果あり!
キャベツには免疫力を高める効果があるとともに、ガンや心臓病を防ぐ効果を持つといわれるイソチオシアネートという物質が含まれています。
キャベツの効用 2)体の老化を防ぐ抗酸化力が強い!
様々な病気の原因となる酸化を防ぐ働きを抗酸化と呼びますが、キャベツはこの抗酸化力が強く、老化防止、硬化や脳梗塞予防にも効果があると言われています。
もんじゃ焼でキャベツをおいしく、たっぷり採りましょう!
もんじゃ焼は1枚(2人前)につき約150gとキャベツをたっぷり使ったヘルシーメニューです!
◆もんじゃ焼は、
野菜がたっぷりとれるヘルシーメニュー◆

冷蔵庫や収納棚の中にある材料をあれこれプラスして、わが家のもんじゃ焼を楽しみましょう。
もんじゃ焼は、野菜がたっぷりとれるヘルシーメニュー

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