野菜
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万能味ソースでつくる
豚とさつまいものさっと煮450kcal/人
20分
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たっぷりきのこの炊き込みご飯
365kcal/人
15分 ※米の浸水時間、炊飯時間除く
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うま!肉じゃが
609kcal/人
30分
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うま!野菜炒め
281kcal/人
10分
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なすとトマトのチーズ焼き
20分
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デミ缶不要!デミ風オムライス
610kcal/人
20分
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ピザトースト
331kcal/人
10分
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鶏のトマト煮
465kcal/人
30分
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ミネストローネ
228kcal/人
30分
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ラタトゥイユ
339kcal/人
30分
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うま!鶏五目ご飯
774kcal/人
15分 ※米の浸水時間、炊飯時間除く
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万能味ソースでつくる
定番肉じゃが453kcal/人
40分