タコライス
ブルドック 中濃ソース を使ったメニュー
沢山作ってみんなで食べよう
【材料】2人分
644kcal／人 調理時間 15分
- おろしにんにく
- 小さじ1
- 輪切り唐辛子
- 8切程度
- サラダ油
- 大さじ1
- 合挽き肉
- 150g
- 玉ねぎ（みじん切り）
- 1/2個（100g）
- トマト（角切り）
- 1/4個（50g）
- ブルドック中濃ソース
- 大さじ5
- チリパウダー
- 小さじ2
- 塩
- 少々
- ごはん
- お茶碗2杯分
- レタス（千切り）
- 適量
- トマト（角切り）
- 適量
- ピザ用チーズ
- 適量
- トルティーヤチップス
- お好み
【作り方】
- ① フライパンにサラダ油、輪切り唐辛子、おろしにんにくを入れ火をかける
- ② 香りが出たら合挽き肉を加え、火が通ったら玉ねぎを加え透明になるまで炒める
- ③ トマト、ブルドック中濃ソース、チリパウダーを加えとろみがつくまで煮込む
- ④ 塩で味を調える
- ⑤ お皿にごはん、レタスを敷いて、④のタコミートをかけ、トマト、ピザ用チーズを乗せる。お好みでトルティーヤチップスを乗せる
使用するソースはこちら
ここがポイント！
輪切り唐辛子はお好みで量を調整してください。
