味付はソースのみ
うま！照り焼きチキンベーグル
エネルギー472kcal／人
調理時間20分※漬け込み時間除く
ここがポイント！
うまソースのスパイスとダシでお肉にしっかり味が付きます。漬け込んで焼くだけの簡単メニューです。
材料（3個分）
- 鶏もも肉（ベーグルに挟みやすい大きさに切る）3枚（300g）
- ブルドックうまソース大さじ3
- サラダ油小さじ1
- ベーグル3個
- マヨネーズ適量
- リーフレタス適量
作り方
-
1 鶏肉をビニール袋に入れ、うまソースをもみ込み、冷蔵庫で2時間置く
-
2 フライパンにサラダ油を熱し、1に火が通るまで焼く
-
3 ベーグルを半分にカットし、マヨネーズを塗り、リーフレタス、2を挟んで出来上がり
