味付はソースと鷹の爪のみ
うま！南蛮漬け
エネルギー294kcal／人
調理時間10分※漬け込み時間除く
ここがポイント！
材料を混ぜるだけの簡単メニュー。揚げ物に野菜を加えてバランス良くサッパリ仕上がります。
材料（2人分）
- 玉ねぎ（薄切り）1/2個
- 人参（細切り）1/4本
- ピーマン（細切り）1個
- 鷹の爪（種を取る）1/2本
- ブルドックうまソース50ml
- 水50ml
- 唐揚げ約6個
作り方
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1 ボウルに全ての材料を入れ、混ぜ合わせ10〜30分程度常温でなじませる ※惣菜の唐揚げは混ぜる前に温めなおして下さい。唐揚げ以外にも、豆鯵の素揚げ等お好みの惣菜（揚げ物）でどうぞ
