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レンチンだけで作れちゃうおしゃれなワンボウル料理!
レンジで簡単!デミートボウル

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このレシピで使われている商品

ブルドック 中濃ソース

ブルドック 中濃ソース

野菜・果実の旨味にスパイシーさとマイルドさを兼ね備え、フライにかけても隠し味にも使える万能ソース
ウスターソースのピリッとした風味、とんかつソースのマイルドな味わい、この2つのソースの持ち味が活きています

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ここがポイント!

子どもが大好きなミートソース味ですが、 カレー粉小さじ1/2をプラスすると大人好みのスパイシー風味にもなります。

材料(1人分)

  • 【a】
  • 牛豚合いびき肉100g
  • 玉ねぎ(みじん切り)1/4個
  • 中濃ソース大さじ1
  • ケチャップ大さじ1
  • しょうゆ小さじ1/2
  • バター(有塩)5g
  •  
  • 少々
  • あらびき黒こしょう少々
  • ご飯茶碗1杯分
  • 目玉焼き1個

作り方

  1. 1 耐熱容器に【a】を入れて混ぜ合わせ、側面まで具をのばし、ラップをせず電子レンジ(600w)3分加熱する。

  2. 2 1をほぐすように混ぜ、塩、あらびき黒こしょうで味を調える。

  3. 3 丼にごはんを盛り、2をかけ目玉焼きをのせる。