かぼちゃサラダ
調理時間20分
このレシピで使われている商品
材料（2人分）
- かぼちゃ250g
- ハム2枚
- スライスチーズ1枚
- くるみ20g
- 【a】
- マヨネーズ大さじ3
- プレーンヨーグルト小さじ2
- 素材を味わうドレッシング 和風たまねぎ小さじ1
作り方
-
1 かぼちゃは一口大に切り、電子レンジ(600w）で約4～5分加熱する。ハムとチーズは1センチ角くらいに切る。くるみは粗く砕く。
-
2 かぼちゃを粗くフォークで潰して粗熱を取り、ハム、チーズ、くるみ、【a】を入れざっくり混ぜ合わせる。
