簡単に出来てお弁当にもぴったり!
チキンソテー
調理時間15分(漬け時間除く)
このレシピで使われている商品
材料(2人分)
- 鶏もも肉300g
- 素材を味わうドレッシング すりおろし野菜:大さじ5
- はちみつ小さじ0.5
- 片栗粉適量
作り方
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1 鶏肉は全体にフォークを刺す。ポリ袋に素材を味わうドレッシング すりおろし野菜、はちみつ、鶏肉を入れ、袋の上から30秒ほど揉み込み、冷蔵庫で約30分置く。
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2 鶏肉の皮目に片栗粉を薄くまぶす。
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3 フライパンに油を熱し、中火で2を皮目を下にして焼き色が付くまで焼く。焼き色が付いたら裏返して、弱火で蓋をし火を通す。
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4 3にポリ袋に残ったドレッシングを入れ絡める。