鶏手羽中の名古屋風
エネルギー157Kcal／人
調理時間40分
このレシピで使われている商品
材料（2人分）
- 鶏手羽中(半割りにしたもの)12本
- ブルドック ウスターソース大さじ2
- おろしにんにく小さじ1
- 白いりごま適量
- グリーンカール(お好みで)適量
作り方
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1 ポリ袋に鶏手羽中とブルドック ウスターソース、おろしにんにくを入れて袋の上からもみ込み、そのまま約20分おく。
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2 オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷き、1を汁けをきって皮目を上にして並べ、オーブントースターで約4分焼く。ポリ袋に残ったソースを塗り、さらに4～6分、肉の色が完全に変わるまで焼く。
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3 器に2を盛りつけ、ごまをふり、お好みでグリーンカールを添える。
