野菜
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うま！鶏五目ご飯
774kcal／人
15分 ※米の浸水時間、炊飯時間除く
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万能味ソースでつくる
定番肉じゃが453kcal／人
40分
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万能味ソースでつくる
コク旨焼うどん847kcal／人
20分
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万能味ソースでつくる
うまミソース炒め354kcal／人
10分
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くるみのこくうまパスタサラダ
603kcal／人
15分
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こくうまガドガドサラダ
371kcal／人
25分
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スタミナ炒め
432kcal／人
10分
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ハリハリきんぴらごぼう
83kcal／人
20分
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揚げなす うま！ネギだれがけ
211kcal／人
15分
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さつまいもとベーコンの炊き込みごはん
555kcal／人
10分※炊飯時間を除く
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牛肉となすの香味炒め
212kcal／人
20分
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かぼちゃのソースカラメル
246kcal／人
10分
