貝・いか・たこ・えび
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いかとセロリのうまトマ炒め
175kcal/人
20分
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うまトマ えびと卵の中華炒め
450kcal/人
10分
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えびとアボカドのトマトサラダ
294kcal/人
10分
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うまトマ ペスカトーレ
573kcal/人
15分
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うまトマ えびマヨ
308kcal/人
15分
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ボンゴレロッソ
543kcal/人
20分
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うまトマ シーフードピザ
344kcal/人
15分
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うまトマ 魚介炒め
225kcal/人
20分
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シーフードサラダ
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タコと枝豆の冷製パスタ
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セロリとイカのマリネ
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基本のたこ焼
507kcal/人
30分