鶏肉
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チキンソテー
15分（漬け時間除く）
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手羽先のグリル焼き
20分（漬け時間除く）
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ボリューム満点‼︎厚揚げの肉巻き万能味ソース炒め
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おつまみバッファローチキン
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チキンのJソース煮込み
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とろとろ卵のデミオムライス
1003kcal／人
30分
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うま！鶏の唐揚げ
423kcal／人
20分※漬け込み時間除く
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チキンソテー
427kcal／人
15分
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唐揚げ
418kcal／人
15分
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鶏のトマト煮
465kcal／人
30分
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オムライス
790kcal／人
20分
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うま！鶏五目ご飯
774kcal／人
15分 ※米の浸水時間、炊飯時間除く
