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冷しゃぶサラダ素麺
784kcal／人
20分
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うまトマ タンドリーチキン
550kcal／人
15分※漬け込み時間を除く
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スタミナ炒め
432kcal／人
10分
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ニラのスタミナ丼
741kcal／人
15分
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スタミナ焼そば
444kcal／人
15分
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トマトとなすの挽き肉焼そば
472kcal／人
10分
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茄子の豚バラ丼
838kcal／人
10分
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手羽先のごま風味揚げ
677kcal／人
15分※漬け込み時間除く
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うま！ゴーヤチャンプル
400kcal／人
20分
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さっぱり！そうめんチャンプルー
469kcal／人
20分
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トマトの酸味がさっぱり、トマト＆そぼろもんじゃ焼
312kcal／人
20分
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夏野菜とチキンのマリネ
222kcal／人
25分
